Early Periods: పీరియడ్స్ మహిళల జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అయితే ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి మహిళలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో ఆడపిల్లలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ రావడం చూస్తూనే ఉన్నాం. ఇది ఎందుకు చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. పదేళ్ల వయసులోనే పీరియడ్స్ రావడం సాధారణమేనని నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రస్తుతం చాలా మంది అమ్మాయిలకు 8 నుంచి 16 ఏళ్ల మధ్య కాలంలో పీరియడ్స్ రావడం ప్రారంభమవుతోంది. ఇది ఆహారం, పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కావచ్చు. 10 ఏళ్ల వయసులో ఆడపిల్లలకు పీరియడ్స్ వస్తే ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఈ రకమైన పరిస్థితిని ప్రీకోసియస్ యుక్త వయస్సు అంటారు. ప్రీకోషియస్ యుక్తవయస్సు అనేది సాధారణ వయస్సు కంటే ముందు శారీరకంగా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు యువతుల్లో ఎదుగుదల సాధారణంగా ఉంటుంది.
చిన్న వయస్సులోనే పీరియడ్స్ రావడానికి కారణాలు:
Also Read: హైకింగ్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
1. పోషకాహారం:
పిల్లలు చాలా జంక్ ఫుడ్, అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు, వారి శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడవచ్చు. ఈ అసమతుల్యత పిల్లల శారీరక ఎదుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లల సరైన అభివృద్ధికి ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం చాలా ముఖ్యం.
2. ఊబకాయం:
చిన్న వయస్సులోనే యుక్తవయస్సు సమస్యలను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభించిన పిల్లలకు ఇది సరికాదు. ప్రారంభ యుక్తవయస్సు పిల్లల మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆడపిల్లలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణం ఊబకాయం. ఊబకాయం వల్ల శరీరంలో ఇన్సులిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ల పరిమాణం పెరుగుతుంది. మహిళల్లో శారీరక మార్పులకు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ కారణం. ఈ హార్మోన్ చిన్న వయస్సులోనే వేగంగా మారడం ప్రారంభిస్తే, 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న అమ్మాయిలు పీరియడ్స్ సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు.
3. పర్యావరణం:
బిస్ఫినాల్ ఏ మరియు ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు వంటి కొన్ని హార్మోన్లు మన చుట్టూ ఉన్న ప్లాస్టిక్, ఆహార పాత్రలలో ఉంటాయి. ఈ రసాయనాలను వాడితే అవి శరీర హార్మోన్ల సమతుల్యతను భంగపరుస్తాయి. ఈ రసాయనాలను నివారించడానికి, ప్లాస్టిక్‌కు బదులుగా స్టీల్ లేదా గాజు పాత్రలను ఉపయోగించాలి.
Also Read: దోమల ద్వారా వెస్ట్ నైల్ వ్యాప్తి.. అసలు ఈ వెస్ట్ నైల్ వైరస్ అంటే ఏంటి ?
4. జన్యుపరమైన కారణాలు:
కుటుంబంలో ఏ స్త్రీకైనా త్వరగా పీరియడ్స్ వచ్చినట్లయితే, ఆడ పిల్లలకు కూడా త్వరగా పీరియడ్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. తల్లి, అమ్మమ్మ లేదా దగ్గరి బంధువుల అనుభవాలు కూడా పిల్లలపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఇది ఒక సాధారణ కారణం.
5. ఆరోగ్య సమస్యలు:
థైరాయిడ్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. ఆడపిల్లలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ వస్తుంటే తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు. వారు పిల్లలతో ప్రేమతో మరియు అవగాహనతో మాట్లాడాలి. సరైన ఆహారాన్ని అందించడం, శారీరక శ్రమల్లో పాల్గొనేలా ప్రోత్సహించడం మంచిది. ఏదైనా సమస్య ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.