చేపలను చాలామంది ఇష్టపడి తింటుంటారు

అయితే, పలువురు చేపలు తినరు

ఇంకొంతమంది చేపల తలకాయలను తీసి పారేస్తుంటారు

కానీ, చేపల తలకాయలతో చాలా ఉపయోగాలుంటాయంటా.

ఇందుకు సంబందించి వైద్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం..

చేప తలకాయలలో విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉంటుంది

అంతేకాదు ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి

ఇది మీకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది

చేపల తలకాయలు తినడం వల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది

కంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి

మతిమరుపుతో బాధపడేవారికి ఇది మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది