EPAPER

Category: Life & Healthcare

Ginger Tea Benefits: అల్లం చాయ్‌తో ఆస్తమా దూరం

Ginger Tea Benefits: అల్లం చాయ్‌తో ఆస్తమా దూరం

Health Benefits of Coriander : కొత్తిమీరతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Health Benefits of Coriander : కొత్తిమీరతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

కూర ఏదైనా చివర్లో కొత్తమీర తగిలితే దాని టెస్టే వేరు. రుచితో పాటు చూసేందుకు కూడా ఆ వంటకం ఎంతో అందరంగా కనిపిస్తుంది. కేవలం రుచికోసమే.. అందం కోసమే కొత్తిమీర ఉందనుకుంటే పొరపాటే. దీంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొత్తమీర తినడం వల్ల మన రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెర‌గ‌డంతో పాటు హైబీపీ, గుండెపోటు కూడా రాకుండా ఉంటుది. ‌అధిక రక్తపోటు ఉంటే అది టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది. కొత్తిమీర తిన‌డం వ‌ల్ల రక్తపోటు అదుపులో […]

Foxtail Millet Benefits : కొర్రలు తింటే మతిమరుపు మాయం

Foxtail Millet Benefits : కొర్రలు తింటే మతిమరుపు మాయం

Foxtail Millet Benefits : సాధారణంగా మనం ఎక్కువ పాలీష్‌ చేసిన బియ్యాన్ని తింటుంటాం. ఇలా చేయడం వల్ల అందులోని పోషక విలువలు తగ్గిపోతాయి. దీంతో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. పాత రోజుల్లో అయితే కేవలం బియ్యమే కాకుండా కొర్రలు, రాగులు, సజ్జలు ఇలా చిరుధాన్యాలతో జావ, సంకటి చేసుకుని తినేవాళ్లు. అందుకే వాళ్లు అంత ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. ముఖ్యంగా కొర్రలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కొర్రల్లో ఉండే మాంసకృతులు, కాల్షియం, […]

Milk : గేదె పాలు, ఆవు పాల మధ్య తేడా ఏంటి?

Milk : గేదె పాలు, ఆవు పాల మధ్య తేడా ఏంటి?

Milk : మనం తాగే పాలల్లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా విట‌మిన్ డీ, కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. మన ఎముకలు, పళ్లను ధృడంగా చేయడానికి ఎంతో సహాయపడతాయి. అందుకే ప్ర‌తిరోజు పాలు తాగాల‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అసలు మన ఆరోగ్యానికి ఏ పాలు మంచివి, ఎందులో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయనేది ప్రతి ఒక్కరి సందేహం. పాలలోని కొవ్వుతోనే వాటి చిక్కదనం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆవు పాల‌ల్లో 3 నుంచి నాలుగు శాతం మాత్రమే కొవ్వు ఉంటుంది. […]

Gold : బంగారానికి మంచి రోజులు

Gold : బంగారానికి మంచి రోజులు

Gold : దేశంలో బంగారం కొనుగోళ్లు మళ్లీ ఊపందుకుంటున్నాయి. అవి ఏ రేంజ్ లో ఉన్నాయంటే… జులై-సెప్టెంబర్ క్వార్టర్లో బంగారం అమ్మకాలు మళ్లీ కొవిడ్ ముందుస్థాయికి చేరుకున్నాయని… వరల్డ్ గోల్డ్ కౌన్సిల్ వెల్లడించింది. పండుగల సీజన్‌కు తోడు బంగారం ధర తగ్గడం, ఈక్విటీ మార్కెట్లు బలహీనంగా ఉండటం, రుణంపై బంగారం కొనుగోలుకు అవకాశాలు పెరగడంతో… సౌతిండియాలో… అదికూడా నగరాలు, పట్టణాల్లో నగల కొనుగోలుకు జనం ఆసక్తి చూపిస్తున్నారట. వడ్డీ రేట్లు పెరుగుతుండటం, రూపాయి బలహీన పడుతుండటంతో… భవిష్యత్ […]

WhatsApp : వాట్సాప్ తాజా అప్ డేట్ లో కొత్తగా 5 అదిరిపోయే ఫీచర్లు

WhatsApp : వాట్సాప్ తాజా అప్ డేట్ లో కొత్తగా 5 అదిరిపోయే ఫీచర్లు

WhatsApp : వాట్సాప్ ఎప్పటికప్పుడు కొత్త కొత్త అప్ డేట్ లతో సరికొత్త ఫీచర్లు తీసుకొస్తోంది. అతి త్వరలో ఐదు కొత్త ఫీచర్లను చూడబోతున్నారు. వీటిలో చాలావరకు బీటావర్షన్ యూజర్లకు మాత్రమే మొదట అందుబాటులోకి రానున్నాయి. కొత్త ఫీచర్లు : 1.ఇమేజ్ బ్లర్ టూల్ 2.ఫార్వర్డ్ మీడియా క్యాప్షన్స్ 3.గ్రూప్ చాట్ లో ప్రొఫైల్ ఫొటో 4.మెసేజ్ యువర్ సెల్ఫ్ 5. డెస్క్ టాప్ మీడియా ఆటో డౌన్ లోడ్ ఇప్పుడు ఈ ఐదింటి గురించి వివరంగా […]

Good news to Google users : గూగుల్‌ యూజర్లకు గుడ్‌ న్యూస్‌

Good news to Google users : గూగుల్‌ యూజర్లకు గుడ్‌ న్యూస్‌

Good news to Google users యూజర్లకు బంపరాఫర్ ఇచ్చింది… గూగుల్. ఇప్పటివరకూ ఒక్కో వ్యక్తిగత ఖాతాకు 15GB స్టోరేజీ సామర్థ్యమే ఉండగా… దాన్ని ఏకంగా 1TB సామర్థ్యానికి పెంచబోతోంది. ప్రతి గూగుల్ వర్క్‌ స్పేస్ వ్యక్తిగత ఖాతాలో ఆటోమేటిగ్గా 1 టీబీ నిల్వ సామర్థ్యం ఉండేలా అప్‌గ్రేడ్ చేయబోతున్నట్లు… తన తాజా బ్లాగ్ పోస్టులో తెలిపింది. దీంతో గూగుల్‌ స్టోరేజ్‌, జీమెయిల్‌ లాంటివి నిండిపోతాయనే బాధ లేకుండా… ఎన్ని ఫైళ్లనైనా… ఎంత డేటానైనా దాచుకోవచ్చు. ప్రతి […]

Edible Oil Prices to go up : మళ్లీ.. వంట నూనె మంట!

Edible Oil Prices to go up : మళ్లీ.. వంట నూనె మంట!

Edible Oil Prices to go up : రష్యా-ఉక్రెయిన్ యుద్ధం తర్వాత విపరీతంగా పెరిగిపోయిన వంటనూనె ధరలు… ఈ మధ్యే కాస్త దిగొచ్చాయని ఊరట చెందారు… సామాన్యులు. కానీ… పండుగ సీజన ఇలా ముగిసిందో లేదో… వంటింట్లో మళ్లీ మంట పెట్టింది… కేంద్రం. పామాయిల్ దిగుమతి సుంకాలను 6 నుంచి 11 శాతం పెంచుతున్నట్లు నోటిఫికేషన్ ఇచ్చింది. ముడి పామాయిల్ దిగుమతి సుంకాన్ని టన్నుకు 858 డాలర్ల నుంచి 952 డాలర్లకు పెంచింది… కేంద్రం. అలాగే […]

Radish : ముల్లంగితో పాటు ఇవి తింటే డేంజర్

Radish : ముల్లంగితో పాటు ఇవి తింటే డేంజర్

Radish : ముల్లంగి.. ఇది చలికాలంలో విరివిగా లభిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్లు ఎ, బి, సి, ప్రోటీన్, ఐరన్‌, కాల్షియంలాంటి ఖనిజాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ముల్లంగి జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. అందుకే దీన్ని ఎక్కువ మంది చలికాలంలో తినేందుకు మక్కువ చూపుతారు. చాలా మంది ముల్లంగితో పచ్చడి కూడా చేస్తారు. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను దరిచేరనీయదు. అయితే ముల్లంగిని తీసుకునేటప్పుడు కొన్ని ఆహారపదార్థాలు, పానీయాలు అస్సలు తీసుకోవద్దని నిపుణులు అంటున్నారు. అలా చేస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదం అంటున్నారు. […]

Check For Health Problems With Onions : ఉల్లితో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్‌

Check For Health Problems With Onions : ఉల్లితో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్‌

Check For Health Problems With Onions : ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయలేదంటారు. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయలో మన శరీరానికి అంతర్గతంగా, బహిర్గతంగా అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. ఉల్లిని ఉడికించి లేదా పచ్చిది తినడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలను పొందడమే కాకుండా వ్యాధి వచ్చిన ప్రదేశంలో రాయవచ్చు. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను సహజంగా నయం చేసే అద్భుతమైన హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉల్లిపాయలో ఉన్నాయి. ఉల్లితో వాంతులు, దగ్గు, జలుబు, చాతీ నొప్పి, రొమ్ము […]

Big Stories

Devara: ఆయుధ పూజ వీడియో సాంగ్ వచ్చేసిందిరోయ్..

Devara: ఆయుధ పూజ వీడియో సాంగ్ వచ్చేసిందిరోయ్..

Udhayanidhi Stalin: నేను నా మాటకు కట్టుబడి ఉన్నా.. సారీ చెప్పను.. డిప్యూటీ సీఎం ఉదయనిధి స్టాలిన్

Udhayanidhi Stalin: నేను నా మాటకు కట్టుబడి ఉన్నా.. సారీ చెప్పను.. డిప్యూటీ సీఎం ఉదయనిధి స్టాలిన్

Terrorist attacks in Kashmir: కశ్మీర్‌లో ఉగ్ర దాడులు.. ఇండియన్ ప్లాన్ ఏంటి?

Terrorist attacks in Kashmir: కశ్మీర్‌లో ఉగ్ర దాడులు.. ఇండియన్ ప్లాన్ ఏంటి?

Get Rid of Dandruff: జుట్టుకు చుండ్రు పట్టిందా? షాంపూలు వాడకుండా ఇంట్లోనే ఈ సులభమైన పద్ధతులతో వదిలించేయండి

Get Rid of Dandruff: జుట్టుకు చుండ్రు పట్టిందా? షాంపూలు వాడకుండా ఇంట్లోనే ఈ సులభమైన పద్ధతులతో వదిలించేయండి

New Snake Species: హిమాలయాల్లోని అరుదైన పాముకు ఆ రొమాంటిక్ హీరో పేరు పెట్టిన పరిశోధకులు.. అది అంత స్పెషలా?

New Snake Species: హిమాలయాల్లోని అరుదైన పాముకు ఆ రొమాంటిక్ హీరో పేరు పెట్టిన పరిశోధకులు.. అది అంత స్పెషలా?

Home Remedies: దగ్గు, జలుబు వంటి వాటికి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది

Home Remedies: దగ్గు, జలుబు వంటి వాటికి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది

Gangareddy Murder Case: ఆ వీడియోలో ఉన్నది హంతకుడేనా.. గంగారెడ్డి హత్య కేసు దర్యాప్తులో స్పీడ్ పెంచిన పోలీసులు.. కారణం అదేనా?

Gangareddy Murder Case: ఆ వీడియోలో ఉన్నది హంతకుడేనా.. గంగారెడ్డి హత్య కేసు దర్యాప్తులో స్పీడ్ పెంచిన పోలీసులు.. కారణం అదేనా?

Genelia: హ.. హ.. హాసిని న్యూలుక్ చూశారా.. ఎంత క్యూట్‌గా ఉందో..

Genelia: హ.. హ.. హాసిని న్యూలుక్ చూశారా.. ఎంత క్యూట్‌గా ఉందో..

Jagapathi Babu: ఎంత ఎదవగా చేస్తే.. అన్ని అవార్డులు.. షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసిన జగ్గు భాయ్

Jagapathi Babu: ఎంత ఎదవగా చేస్తే.. అన్ని అవార్డులు.. షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసిన జగ్గు భాయ్

Flipkart Diwali Sale : రూ. 30వేలలో బెస్ట్ స్మార్ట్ ఫోన్ కొనాలా.. ఫ్లిప్కార్ట్ దివాళీ సేల్ టాప్ మెుబైల్స్ ఇవే మరి

Flipkart Diwali Sale : రూ. 30వేలలో బెస్ట్ స్మార్ట్ ఫోన్ కొనాలా.. ఫ్లిప్కార్ట్ దివాళీ సేల్ టాప్ మెుబైల్స్ ఇవే మరి
×