Saffron : కుంకుమ పువ్వు అంటేనే గర్భిణులు తినాలని చాలామంది చెబుతుంటారు. కానీ దాన్ని ఎవరైనా తినొచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గించడం, నిద్ర లేమి, డిప్రెషన్, అంగస్తంభన సమస్యలకు ఇది...
Tomato : కొన్ని ఆహార పదార్థాలను కలిపి తింటే మనకు లభించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అధికం అవుతాయి. మరికొన్నింటిని కలిపి తింటే దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి. మరోవైపు ఏ ఆహార పదార్థాల్లో ఉండే పోషకాలు...
Seema Chinthakaya : సీమచింత లేదా పులిచింత.. అధిక బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయం. ఇది ఎక్కువగా దక్షిణ భారత్లో మనకు కనిపిస్తుంది. హిందీ భాషలో జంగిల్ జలేబీ, తమిళ్లో కొడుక్క...
Peanuts : సాధారణంగా పల్లీలను మనం చట్నీలు చేసుకోవడానికి ఉపయోగిస్తుంటాం, మరికొందరు స్నాక్స్లా వేయించుకుని తింటుంటారు. ఉప్పు వేయకుండా వేయించిన పల్లీలు స్నాక్స్గా మంచి ఆహారం అని నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రతిరోజు పల్లీలు...
Drumstick Leaves Benefits(Munagaku) : ప్రస్తుత కాలంలో పని భారం, మానసిక ఒత్తిడి వల్ల తొందరగా అలసిపోతుంటాం. సరైన పోషకారం తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. అలాంటివారు. మీరు...
Sticker Vaccine : ఈరోజుల్లో పెద్దలతో పాటు పిల్లలకు కూడా ఎన్నో అంతుచిక్కని వ్యాధులు సంభవిస్తున్నాయి. పైగా పెద్దవారికి చికిత్సను అందించినంత సులభంగా పిల్లలకు అందించడం సాధ్యం కాదు. వారి శరీరం ఏ...
Lab Meat Pollution : ఈరోజుల్లో ప్రకృతిసిద్ధంగా పెరిగే వనరులను కూడా కృత్రిమంగా తయారు చేయడం మొదలుపెట్టారు. ఇవన్నీ ముందుగా ఆరోగ్యానికి మంచి చేస్తాయా లేదా అని పూర్తిగా తెలుసుకోకముందే.. ఇలా కృత్రిమంగా...
Health Problems Due To Salt : ఈరోజుల్లో ఉప్పు, కారం, మసాలాలు లాంటి ఎక్కువగా తినకూడదని, వాటి వల్లే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తూనే ఉన్నారు. కానీ రుచికరమైన...
Heart Attack : ప్రతీ ఏడాది ప్రపంచవ్యాప్తంగా హార్ట్ ఎటాక్తో మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతూనే వస్తోంది. ముఖ్యంగా ఈమధ్యకాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా హార్ట్ ఎటాక్ కేసులు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. మామూలుగా...
Afternoon Napping: మనం రోజూవారీ పనులు చేయడం కోసం కూడా ఏదో ఒక రకంగా ఇన్స్పిరేషన్ను వెతుక్కుంటూ ఉంటాం. సోమవారం ఆఫీసుకు వెళ్లాలన్నా లేదా ఎక్కువ పని త్వరగా చేయాలన్నా.. ఇలా దేనికి...