పచ్చి టమాటతో మతిపోయే లాభాలు !


పచ్చి టమాటలు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.

పచ్చి టమాటలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సితోపాటు కాల్షియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-f0855f7a-d467-4290-9dc1-56cf757ea0a1","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -408.77919%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -114.94870822800002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -39.079290564000004%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -14.675172921000001%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -6.3769553640000005%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

టమాటలో ఫైటోకెమికల్స్‌ అధికంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-6db748fa-03c5-48f2-a048-bc5f92a85d64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1214c11e-4072-42a8-a8f0-49f8022d7ce7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఫైటోకెమికల్స్ మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-29f6b201-19a6-4a9a-a7df-2adcde13c95e","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-130aed24-e5a7-472a-ae22-438e7082c367","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గ్రీన్ టమాటలోని పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-4da59235-d84e-40e9-bdb9-86d8ff803f9d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f596cd95-e8a0-43fe-ab5c-aa13bbf2a4fd","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పచ్చి టమాట తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-23cb5d90-abb0-4d55-bedf-94ddf5dd2d5e","keyframes":{"transform":["translate3d(-119.52862%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5db6e4cd-e7db-4f5d-b77a-7d71426a825b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a4abfe86-950f-4779-a0f9-e33fd0e59660","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Fill in some text

టమాట క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-e39ad51d-8491-49fe-b132-207f01318e4b","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -524.58448%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -147.513155776%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -50.150276288%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -18.832582832%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -8.183517887999999%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

పచ్చి టమాటాలు తినడం వల్ల చాలా చర్మ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-ffe36850-b04f-416b-9b2b-c5fa57a8dfc8","keyframes":{"transform":["translate3d(-110.44304%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e221f57-639d-47e8-a7c9-eacc655a4830","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2722185-718a-4e8e-9d24-7cd76ef76b06","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

పచ్చి టమాటలో లైకోపీన్ అనే ప్రత్యేక పదార్థం ఉంటుంది. ఇది చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో సహకరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ae770385-93bb-4bac-a59e-c992a96f735c","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -417.42115%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -117.37882738%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -39.90546194%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -14.985419285%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -6.51176994%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

వారానికి రెండు రోజులయినా మీ ఆహారంలో పచ్చి టమాటాలను చేర్చుకోండి.

[{"selector":"#anim-c80ff9c6-3ebb-4f53-b427-87728d960dd8","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21890797-a450-417b-ae83-7414f9f3c2a8","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]