keeping mobile phone in bed impacts health

ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుని పడుకుంటున్నారా?

ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుంటే అనర్థాలేనంటున్న నిపుణులు

[{"selector":"#anim-b032b419-8f27-49ae-9556-77e20b865360 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

తరచూ చూడటం వల్ల స్లీప్ సైకిల్ దెబ్బతింటుంది

[{"selector":"#anim-30a5efec-ac3c-4c67-aea9-6616a0d51032 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-37.74999992685072%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

బెడ్‌పై ఫోన్ వినియోగం సహజ నిద్రను అడ్డుకుంటుంది

[{"selector":"#anim-5fd31856-a076-445b-9106-f53af1015099 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(4.474285754816471%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రాత్రిళ్లు ఎక్కువ సేపు ఫోన్ చూడటం వల్ల కళ్ల సమస్యలు

[{"selector":"#anim-6e881062-4342-4458-8760-a361b8b3f426 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(29.495995969013872%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

లైట్ ఆఫ్ చేసి ఫోన్ చూస్తే మరింత ముప్పు

[{"selector":"#anim-7e157fd3-8980-4773-bd95-977b287cb8fd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.437499886864284%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఇంటరాక్టివ్ డివైజ్ అయిన ఫోన్‌ను రాత్రిళ్లు చూడటం.. టీవీ చూడటం కంటే కూడా ఎక్కువ ప్రమాదం

[{"selector":"#anim-057be3d4-7a4a-48bb-80ac-213c9f87674e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(59.120703184900314%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

దీని వల్ల నిద్రలేమి, తలనొప్పి

[{"selector":"#anim-00d03c4e-706d-4764-a4f2-d1c5dd98efe7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.780000034241503%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రేడియేషన్‌తో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు

[{"selector":"#anim-0b9a7915-351b-49dc-9bca-4a28f4c29824 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.164402077823254%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

నిద్రకు ఒక గంట ముందే ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచడం ఉత్తమం

[{"selector":"#anim-65c6f742-8ff8-4d67-862c-3945a187e829 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(34.265202607224566%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

బెడ్‌లో చార్జింగ్ పెట్టడానికి బదులు ఆ గంట సమయంలోనే చార్జ్ చేయడం మంచిది

[{"selector":"#anim-edc6f8e8-673f-4fee-aea3-86bd949b3430 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-16.274609167112214%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]