Joint Pain Relief Tips : జాజికాయ.. ఇది మసాలా దినుసుల జాబితాకు చెందినది. చాలా పురాతన కాలం నుంచి దీన్ని వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ మంచి రుచి, వాసన కలిగి ఉంటుంది. ఈ జాజికాయతో మనకి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మన శరీర కణజాలాన్ని నాశనం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిర్మూలిస్తాయి. అంతేకాకుండా గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్లు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. జాజికాయలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. దీంతో గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, ఆర్థరైటిస్ లాంటి సమస్యలను రాకుండా మనల్ని కాపాడుతాయి. జాజికాయ పొడిని తీసుకోవడం వల్ల వాపులు తగ్గుతాయి, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి కూడా మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ జాజికాయ పొడి వల్ల పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుందని శాస్త్రవేత్తలు జరిపిన పరిశోధనలో వెల్లడైంది. ఈ జాజికాయల్లో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియా గుణాలు బ్యాక్టీరియా నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. జాజికాయల పొడిని నిత్యం తీసుకుంటే కొలెస్ట్రాల స్థాయి తగ్గుతుంది. గుండె జబ్బులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఒత్తిడి నుంచి బయటపడి మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది. ఈ జాజికాయల పొడి వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయని పరిశోధనల్లో తేలింది. జాజికాల పొడిని టీ, స్మూతీలు లాంటి ఆహారాల్లో తీసుకోవచ్చు. దీంతో మన రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

Share

• 
• 
• 
• 
• 
•