Drinking Water : మనం ఉదయం లేవగానే చాలా పనులు పనులు చేస్తాం. అటువంటి వాటిలో నీళ్లు తాగడం కూడా ఒకటి. ఉదయాన్నే కొందరు గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగితే మరి కొందరు చల్లటి నీరు తాగుతారు. ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం మంచిదని నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు. అసలు పరగడుపున నీళ్లు ఎందుకు తాగాలి? తాగితే ఏం జరగుతుంది? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఉదయాన్నే పరగడుపున నీళ్లు తాగితే శరీరంలోని విష పదార్థాలన్నీ బయటకు పోతాయి. మూత్రం ద్వారా శరీరం బయటకి పంపిస్తుంది. పేగుల్లోని మలం మొత్తం నీళ్లు తాగగానే సాఫీగా బయటకు వస్తుంది. ఈ అలవాటు ఉన్న వారికి మలబద్ధకం సమస్యలు రావు. అయితే ఉదయాన్నే లేవగానే మీ శరీరానికి తగ్గట్టుగా.. తోచినన్ని నీళ్లను తాగవచ్చు. పరగడుపున నీరు తాగడం వల్ల పేగు ఇన్ఫెక్షన్లు రావు. గ్యాస్ ట్రబుల్ వంటి సమస్యలు రావు.

ఉదయం మంచి నీరు తాగేవారు గోరువెచచ్చని నీరు తాగడం వలన మంచి ప్రయోజనాలు పొందుతారు. గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. పేగులు, ఇతర శరీర అవయవాలు పరగడుపున గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల శుభ్రం అవుతాయి. మూత్ర పిండాలు, కాలేయం పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. కొందరి శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంటుంది. ఉదయాన్నే నీరు తాగడం వల్ల ఇటువంటి సమస్యల రాదు. బ్రష్ చేసుకోక ముందు గోరువెచ్చనీ నీరు తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Share

• 
• 
• 
• 
• 
•